Receita de Calmante Natural

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Com a correria do dia-a-dia não temos tempo pra quase nada, nem pra ler um livro, assistir a um filme, fazer a refeição com mais calma, ouvir uma música, conversar com os amigos, enfim, não dá tempo de aproveitar os bons momentos que a vida proporciona. E com isso, sem esses momentos prazerosos, ficamos estressados, e nada nos acalma.

Muitas pessoas, para combater isso, tomam algum remédio calmante, mas outras não ingerem esses remédios, pois não se sentem seguram em relação a ele. Sendo assim, uma alternativa para se acalmar é uma receita de calmante, porém totalmente natural. Veja:

Ingredientes
Uma colher de sopa de folhas e talos de erva cidreira;
Uma xícara de chá de água.

Modo de Preparo
Ferva a água;
Coloque as folhas e os ramos da erva cidreira;
Tampe por 10 minutos.

Posologia
Tome uma xícara três vezes ao dia. Se quiser, deixe esfriar, adicione gotas de limão e tome como suco.

Dicas
A erva cidreira também possui propriedades analgésicas. Tome quando sentir dores de cabeça e musculares diversas.